Gå ner i vikt med Itrim

individuell träning

Gruppträning

personlig träning

 


Avvikande öppettider i receptionen och minimotion

Valborgsmässoafton söndag den 30 april kl 11-15
Måndagen den 1 maj kl 11-15


SCHEMA VALBORG 2017

pdf Här kan du ladda hem schemat för gruppträningen Valborg 2017 i PDF format


img

LÖPSKOLA "ALLA KAN SPRINGA!"

Nu är det äntligen dags för Gym & Motions löpskola 2017!
Under 8 veckor kommer vi tillsammans i gruppen (med personliga tränaren Matilda Ottosson)


För mer info klicka här


Vi söker nya instruktörer på gymmet

img

Är du Gym & Motions nya stjärna? Just nu söker vi instruktörer till Les-Mills programmen:
BODYATTACK, BODYCOMBAT, BODYJAM & SPRINT

För mer info klicka här


Cykelboost

Starkare och snabbare cyklist på sex veckor
Vi startar med ett test för att se var vi är idag och sedan kör vi fokuserad cykelträning en gång i veckan samt fyra styrkepass för cyklister.

Läs mer!


Mycket snack Mycket verkstad


GM Nutrition

Kosttillskott För alla, -från vardagsmotionär till elitidrottare

GM Nutrition är Gym & Motions egna kosttillskott, utan aspartam och färgämnen! Fråga oss i receptionen för mer information eller klicka här eller på bilden för att läsa mera om våra egna produkter.


Gym & Motion Företag

Dina anställda är företagets viktigaste investering, ekvationen är enkel. Tränar man mår man bättre, undviker man att träna ökar risken att man mår sämre. Precis som i företagandet i allmänhet bör man eftersträva att ha en buffert för oförutsedda händelser. Friskare och piggare personal kan ses som en hälsobuffert. Att vara långtidsfrisk går dessutom att räkna hem.

Läs mer!


Nya inpasserings rutiner obemannad entre

Klicka här för att läsa mer


Våra Personliga tränare
Vi hjälper dig att nå dina mål

Du kommer få all coachning du behöver för att du ska träna på rätt sätt mot dina mål och behov.

Anna
Anna Wiss
Annelie
Annelie Bexelius
Axel
Axel Halvorsen
Camilla
Camilla Thebergs
Lisa
Lisa Alexandersson
Malin
Malin Belin
Matilda
Matilda Forsberg
Matilda
Matilda Ottosson
Max
Max Dahlström
Sara
Sara Långfors
Sofie
Sofie Lantto


Boka pass

Klicka här för att boka eller avboka dina pass. Ha en skön träning!

Boka/avboka pass


Starta idag!

Sluta att skjuta upp saker tills i morgon! Gör en intresse anmälan om medlemskap redan idag. Då kan det vara försent att ta hand om sig.

Anmäl dig här!