shim

Våra Personliga tränare

Vi hjälper dig att nå dina mål.
Du kommer få all coachning du behöver för att du ska träna på rätt sätt mot dina mål och behov

Mer information om våra personliga tränare


Anna Wiss

Anna Wiss

Mitt motto är; Våga välj dig själv!

Som arbetande småbarnsförälder som själv genomgått en livsstilsförändring förstår jag vikten av att hitta ett effektivt och kul träningssätt som är anpassad efter dina förutsättningar och ger dig de resultat som du önskar!

Jag vill vara din coach där vi tillsammans sätter upp dina mål med träning. Önskar du balans i livet, minska i vikt, öka i styrka, fysiskt eller mental, jag finns med dig varje steg på vägen!

 

Utbildningar:
  • Cert Kost & Träningskonsult
  • Lic. Kostrådgivare
  • Lic. Hälsoinformatör
  • Lic. Träningsinstruktör
  • Lic. Personlig Tränare
  • Dipl. Funktionell Tränare
  • Dipl. Spinninginstruktör
  • Dipl. Coach
  • Utb. inom mammaträning

 

Specialtet som Personlig Tränare:
  • Funktionell träning
  • Träning för gravida och efter graviditet
  • Nybörjare
  • Livsstilsförändring
  • Styrketräning
  • Kostrådgivning

 

Egen Träning:
  •  

För att boka tid med Anna ring 08-540 203 03


Annelie Bexelius

Annelie Bexelius

Som din tränare är det min uppgift att utbilda, lägga upp träningsprogram, motivera och utmana dig på ett sätt som utvecklar dig optimalt. Om du har viljan så har jag engagemanget.

För att boka tid med Annelie annelie@gymomotion.se eller ring 08-540 203 03

 

Utbildningar:
  • Lic. Personlig tränare steg 1 och 2
  • Funktionell träning
  • Styrkeprogramsutveckling
  • Program och progression
  • Military training
  • Kinesis
  • Träning och graviditet
  • Small group training: Sport performance och weight loss
  • Kettlebells
  • Back to basics
  • Dynamic functional movement
  • Olympisk styrka

 

Specialtet som Personlig Tränare:
  • Basövningar
  • Olympisk styrka
  • Muskeltillväxt och styrkeutveckling
  • Viktnedgång och livsstilsförändring

 

Egen Träning:
  • HIIT och Crossfit

För att boka tid med Annelie ring 08-540 203 03


Axel Halvorsen

Axel Halvorsen

Träning ska vara något roligt och glädjefyllt. Det ska även vara utmanande att genomföra. När du är klar med ditt pass ska du känna dig stark och stolt över din prestation.

Min ambition är att du som kund ska känna dig bekväm med att pressa dina egna gränser och se din egen utveckling. Tillsammans med mig hittar vi nya och roliga utmaningar för att du ska nå just dina mål.

Jag som personlig tränare vet att med rätt inställning kan du nå långt.

För att boka tid med Axel axel@gymomotion.se eller ring 08-540 203 03

 

Utbildningar:
  • Lic. Hälsocoach
  • Lic. Personlig tränare
  • Lic. Gruppträningsinstruktör
  • Grundkurs friskvårdsmassage
  • Utb. Inom mental coachning och TRX

 

Specialtet som Personlig Tränare:
  • Formtoppning
  • Kost och kosttillskott
  • Funktionell träning

 

Egen träning:
  • Styrketräning i gymmet
  • Intervallträning för kondition
  • Högintensiv cirkelträning

För att boka tid med Axel ring 08-540 203 03


Camilla Thebergs

Camilla Theberg

Vill du ha hjälp med din träning, hitta motivationen, inspirationen och nå nya mål, då kan jag hjälpa dig med det.

Träning för mig är att hitta ett hälsosamt träningsupplägg , hitta glädje, glöd och bygga styrka. Jag pratar gärna bra och hälsosam mat med dig och om hur viktig vilan är. Jag kommer peppa, motivera och driva dig framåt för jag vet att du kan! Vill du även ha kostrådgivning hjälper jag dig mer än gärna med det.

Jag kommer hjälpa dig att förbättra din hälsa, göra dig starkare eller nå just ditt mål.

Inget är omöjligt och tillsammans gör vi det möjligt.

För att boka tid med Camilla camilla@gymomotion.se eller ring 08-540 203 03

 

Utbildningar:
  • Lic. Personlig tränare
  • Lic. Kostrådgivare
  • Lic. Hälsoprofilbedömning
  • Dip.Farledare
  • Hälsocoach
  • Testledare
  • Mobilitetsträning
  • Cert. Senior trainer

 

Specialtet som Personlig Tränare:
  • Funktionell träning
  • Styrketräning
  • Kostrådgivning
  • Rörlighets-och mobilitetsträning

 

Egen träning:
  • Funktionell träning
  • Soma Move
  • Styrketräning
  • Högintensiv träning

För att boka tid med Camilla ring 08-540 203 03


Lisa Alexandersson

Lisa Alexandersson

"Jag ger dig verktygen för att på ett glädjefyllt och varierat sätt uppnå dina mål.

Att ha balans och finna glädje i det man gör har alltid varit något jag strävar efter.

Jag som personlig tränare kommer att inspirera och motivera dig till att vara den bästa version av dig själv. Tillsammans hittar vi en varierad och rolig träningsform som passar din inpiduella nivå och önskade resultat.

För att boka tid med Lisa lisa@gymomotion.se eller ring 08-540 203 03

 

Utbildningar:
  • Lic. Hälsocoach
  • Lic. Personlig tränare
  • Lic. Kostrådgivare
  • Lic. Gruppträningsinstruktör
  • Hälsoprofilbedömning grundkurs
  • Grundkurs friskvårdsmassage
  • Utb. Inom mental coachning, Flow, TRX

 

Specialitet som Personlig Tränare:
  • Funktionell träning
  • Högintensivt
  • Formtoppning
  • Kost
  • Utomhusträning

 

Egen träning:
  • Högintensiv träning<
  • Håller gruppträningsklasser
  • Styrketräning i gymmet
  • Kost - hälsosam bakning och mat! "Träning i köket"

För att boka tid med Lisa lisa@gymomotion.se eller ring 08-540 203 03


Malin Belin

Malin Belin

Personlig träning är något som möjliggör träning speciellt anpassad för dig och dina behov.

Jag vill tillsammans med dig skapa ett personligt upplägg där du kommer att nå dina mål, ett helhets koncept med massa träning, glädje och motivation.

Vi hittar ett inspirerande träningsprogram där vi lyfter dig till nästa nivå. Detta passar alla, var du än befinner dig, kan du utvecklas med professionell vägledning. För mig är träning en del i en balanserad livstil, så väl som bra kost, vila och livsglädje. Allt går hand i hand för att skapa en sund frisk glad kropp.

Min utgångspunkt är att du kan, utifrån din förmåga nå dit du vill. Jag finns här och kan hjälpa dig.

För att boka tid med Malin malinbelin@gymomotion.se eller ring 08-540 203 03

 

Utbildningar/ Erfarenhet:
  • Personlig tränare
  • Lic. Hälsoprofil bedömare
  • Lic. Core instruktör
  • Lic. Spinning instruktör
  • Undersköterska/ Ambulans sjukvårdare
  • Jobbat med gravidträning och profylax
  • Massör
  • älso coach
  • Vattengympa instruktör
  • Eazyline instruktör
  • FaR-ledare

 

Specialitet som Personlig tr&aumel;nar:
  • Gravida och Efter förlossning
  • Äldre/yngre
  • Livsstils förändring
  • Rörlighet/stretch
  • HIIT (Hög intensiv träning)

För att boka tid med Malin Belin maila på malinbelin@gymomotion.se eller ring 070-880 02 92


Matilda Forsberg

Matilda Forsberg

Min träningsfilosofi är att jag tror på att alla människor kan träna oavsett ålder, förutsättningar eller begränsningar och att träningen blir bäst om den får ett naturligt inslag i vardagen. Genom ett friskt och aktivt liv blir vi klokare, gladare och har större möjlighet att hantera den stress vi idag ofta lever i.

Träning ska vara smart, utmanande och rolig där kvalitet alltid går före kvantitet. Fokus ligger på funktionell styrka och basövningar utifrån vår kropps grundrörelser.

Jag vill att du som anlitar mig som personlig tränare ser den tiden som en investering. Dvs att du prioriterar och värdesätter din hälsa och ditt välbefinnande för att nå din fulla potential. I min roll som tränare hjälper jag dig att definiera målet och sedan skapar vi tillsammans förutsättningar och en plan för att lyckas nå det målet.

 

Utbildningar:
  • Lic. Personlig tränare Europe Active, ACSM & NSCA
  • Coach & Ledarskapsutbildningar
  • Barn- & ungdomsgymnastik (truppgymnastik)

 

Specialtet som Personlig Tränare:
  • Crossfit
  • Funktionell träning
  • Tyngdlyftning
  • Gymnastik
  • Mobility
  • Programdesign

 

Egen Träning:
  • Crossfit
  • Löpträning

För att boka tid med Matilda ring 08-540 203 03


Matilda Ottosson

Matilda Ottosson

Vill du ha hjälp med att komma igång med träningen? Eller kanske förbättra din prestationsförmåga?

Även om du är nybörjare eller erfaren idrottare kan jag hjälpa dig att utvecklas inom träningen!

Som fd  .friidrottare och sprinter lägger jag stor vikt i att göra träningen till en livsstil, där kost , träning och god hälsa är grunden. Det viktigaste för mig är att du ska få en rolig och varierande träningsupplevelse!

Jag är en tjej som älskar att arbeta med människoroch ser alltid till ditt individuella behov och önskemål . Jag vill inspirera andra dig till att nå nya höjder!

För att boka tid med Matilda matilda@gymomotion.se eller ring 08-540 203 03

 

Utbildningar:
  • Lic. Hälsocoach
  • Lic. Personlig tränare
  • Lic. Kostrådgivare
  • Lic. Gruppträningsinstruktör
  • Hälsoprofilbedömning grundkurs
  • Grundkurs klassisk massage
  • Friidrottstränare (löp-coach)
  • Framtidens ledare SFIF

 

Specialitet som Personlig Tränare:
  • Löpning
  • Funktionell träning
  • Nybörjare
  • Yngre/Äldre
  • Kost

 

Egen träning:
  • Löpträning: intervaller, backträning (gammal friidrottare/sprinter)
  • Kost
  • Håller gruppklasser som ledare (ca 5-7st /vecka)
  • Älskar dans

För att boka tid med Matilda matilda@gymomotion.se eller ring 08-540 203 03


Max Dahlström

Max Dahlström

Max it up!
"Modet är handlingens början, men lyckan härskar över slutet" - Demokritos, grekisk filosof, omkr. 460-370 f.kr.

Jag gjorde en livstilsförändring för 4 år sedan. Från att vara otränad med dåliga kostvanor och en kropp som jag inte gillade tog jag beslutet att börja. Det är det bästa beslutet jag någonsin fattat! Nu brinner jag för hälsa och träning och jag äskar att hjälpa andra människor att själva må bra. Min drivkraft är att hjälpa andra så jag kommer satsa stenhårt för att du ska nå dina mål.

För att boka tid med Max max.d@gymomotion.se eller ring 08-540 203 03

 

Utbildningar:
  • Lic. Personlig tränare
  • Lic. Kostrådgivare
  • Lic. Hälsocoach
  • Lic. Gruppträningsinstruktör
  • Diplomerad Friskvårdsmassör
  • Diplomerad Skidinstruktör
  • Hälsoprofilsbedömning Grundkurs
  • Spinninginstruktör
  • HIIT - INSTRUKTÖR
  • Utbildning i TRX
  • Löpteknik

 

Specialtet som Personlig Tränare:
  • Kost/ viktminskning/ökning
  • Funktionellträning
  • HIIT strenght/cardio
  • Fria vikter
  • Nybörjare
  • Styrkeökning
  • Rörlighetsträning
  • Massage

För att boka tid med Max Dahlström ring 08-540 203 03


Sara Långfors

Sara Långfors

Träning ska vara roligt, utmanande och något du ska må bra av. Då träning har varit en naturlig del av hela mitt liv så har jag lång erfarenhet av olika träningsformer. Jag har främst tränat och tävlat inom friidrott med grenar som sprint, häck och längdhopp och jag vet vad som krävs för att nå sina mål.

Jag hjälper dig att utvecklas och nå dina mål oavsett på vilken nivå du är. Tillsammans hjälps vi åt att hitta träningsformen för dig. Jag vill inspirera andra att leva ett hälsosamt liv med träning som en naturlig del av vardagen.

För att boka tid med Sara sara@gymomotion.se eller ring 08-540 203 03

 

Utbildningar:
  • Lic. Personlig tränare
  • Lic. Kostrådgivare
  • Lic. Hälsocoach
  • Lic. Gruppträningsinstukör
    (Core, HIIT, spinning, yoga, TRX, vattengympa, dans, funktionell träning)
  • Diplomerad Friskvårdsmassör
  • Hälsoprofilbedömning Grundkurs
  • Löpteknik
  • FaR-ledare

 

Specialtet som Personlig Tränare:
  • Nybörjare
  • HIIT
  • Löpning
  • Viktminskning
  • Explosivitet/ Plyometrisk träning

 

Egen Träning:
  • Styrketräning
  • Håller gruppträningsklasser
  • Löpning
  • Varierad träning

För att boka tid med Sara ring 08-540 203 03


Sofie Lantto

Sofie Lantto

Om något är viktigt för dig kommer du att hitta tiden – annars hittar du bortförklaringar. När du väl bestämt dig finns jag här och hjälper dig att bygga en glad kropp redo för vardag, äventyr och en Ironman eller två.

Jag är löphataren som blev sugen på triathlon och plötsligt har gått i mål på 13 Ironman (långdistanstriathlon där du simmar 3860 meter, cyklar 18 mil och springer 4,2 mil på det) och ett gäng swimrun (Ö till Ö, Rockman, Engadin swimrun, Ångaloppet m fl.)

Under båda mina graviditeter var jag uppe och touchade 100 kg – och extravikten rann inte av mig precis – så jag har stor förståelse för hur kroppen känns och fungerar under och efter graviditet.

För att boka tid med Sofie sofie@gymomotion.se eller ring 08-540 203 03

 

Utbildningar:
  • Lic. Personlig tränare med fokus konditionsträning
  • Löpcoach Steg 1+2
  • Cykelcoach
  • Crossfit endurance instruktör
  • Crossfit level 1 licens.
  • Spinning
  • 3D-löpning
  • Poweryoga The Academy
  • Globalyoga
  • Gravidyoga Ulrica Norberg

 

Specialtet som Personlig Tränare:
  • Löpning (maxpulstester, laktattester, löpteknik och program för att du ska nå dina mål)
  • Cykling (ftp-test, maxpulstester och program för att du ska nå dina mål på cykeln)
  • Styrketräning
  • Funktionell träning
  • Rörlighet/Yoga

 

Egen Träning:
  • Triathlon och swimrun – det vill säga simning, cykel och löpning.
  • Styrketräning – älskar att köra cirkelträning och ta med alla plan för att bygga en kropp som håller.
  • Yoga

För att boka tid med Sofie ring 08-540 203 03