shim

Grupptränings Scheman

SCHEMA GYM & MOTION Sommarschema v27-30 2017

pdf Här kan du ladda hem schemat för gruppträningen sommarschema v27-30 2017 i PDF format

Uppdaterat 2017-07-04

VECKA 27
MÅN 3/7 TIS 4/7
08:00 Puls & Pump 45 Malin
09:00 EL Senior Camilla
17:45 Tabata 45 Catrin
18:00 Utomhusträning 45 Angelica
18:45 BodyPump Matilda
18:45 Easyline Catrin
09:15 Expresspass 45 Lisa
10:15 BodyBalance 45 Lisa
17:45 Abs & Ass 45 Malin
z18:15 Expresspass 45 Sara
18:40 Cxworx 30 Matilda
19:15 PowerYoga 75 Magda
19:15 Spinning 30 Sara
19:20 BodyJam Matilda
ONS 5/7 TORS 6/7
09:15 Expresspass 45 Malin
10:15 Tabata 45 Matilda
17:30 BodyAttack 45 Lisa
18:00 BodyPump Lotta
18:30 Tabata 30 Lisa
20:05 GRIT Strength 30 Anna
10:15 Abs & Ass 30 Sara
11:00 Spinning 30 Sara
18:00 BodyCombat Catrin
18:00 Expresspass 45 Angelica
19:00 FF Sågv Max H
19:00 Spinning 45 Malin
19:15 BodyBalance Linda
FRE 7/7 LÖR 8/7
08:00 Spinning 45 Malin
09:00 Seniormix 45 Malin
10:00 Tabata 45 Malin
16:30 Tabata 45 Lotta
09:15 BodyBalance Lisa
10:15 GRIT Strength 30 Anna
10:30 Expresspass 45 Lisa
10:30 Easyline Jessica
SÖN 9/7  
09:30 PowerYoga Anna H
10:00 Abs & Ass 45 Maria
17:15 Spinning 45 Sara
18:15 Tabata 45 Sara
 

VECKA 28
MÅN 10/7 Tis 11/7
08:00 Puls & Pump 45 Camilla
09:00 EL Senior Camilla
17:45 Tabata 45 Catrin
18:45 BodyPump Maria
18:45 Easyline Catrin
09:15 Expresspass 45 Lisa
10:15 BodyBalance 45 Lisa
17:45 Abs & Ass 45 Camilla
18:15 Expresspass 45 Katta S
19:00 FF Sågv Max H
19:15 PowerYoga 75 Jennie
19:15 Spinning 30 Katta S
Ons 12/7 Tors 13/7
09:15 Expresspass 45 Camilla
10:15 Tabata 45 Camilla
17:30 BodyAttack 45 Lisa
18:00 Cxworx 30 Matilda
18:30 Tabata 30 Lisa
18:45 BodyJam Matilda
20:05 GRIT Strength 30 Anna
10:15 Abs & Ass 30 Matilda
11:00 Spinning 30 Matilda
18:00 BodyCombat Catrin
18:00 Expresspass 45 Katta S
19:00 FF Sågv Max H
19:00 Spinning 45 Katta S
19:15 BodyBalance Linda
Fre 14/7 Lör 15/7
08:00 Spinning 45 Katta S
09:00 Seniormix 45 Katta S
10:00 Tabata 45 Katta S
16:30 Tabata 45 Katarina W
09:15 BodyBalance Lisa
09:15 Expresspass 45 Nejwan
10:15 GRIT Strength 30 Nejwan
10:30 Easyline 45 Lisa
Sön 16/7  
09:30 PowerYoga Anna H
10:00 Abs & Ass 45 Maria
17:15 Spinning 45 Lisa
18:15 Tabata 45 Lisa
 

VECKA 29
Mån 17/7 Tis 18/7
08:00 Puls & Pump 45 Camilla
09:00 EL Senior Camilla
17:45 Tabata 45 Katta S
18:00 Utomhusträning 45 Nejwan
18:45 BodyPump Katta S
19:00 Easyline 45 Nejwan
19:00 AfroPower Gunilla
09:15 Expresspass 45 Camilla
10:15 Tabata 45 Camilla
17:30 BodyAttack 45 Lisa
18:00 BodyPump Lotta
18:30 Tabata 30 Lisa A
19:05 ZumbaFitness Gunilla
20:05 GRIT Strength 30 Nejwan
Ons 19/7 Tors 20/7
09:15 Expresspass 45 Camilla
10:15 Tabata 45 Camilla
17:30 BodyAttack 45 Lisa
18:00 BodyPump Lotta
18:30 Tabata 30 Lisa A
19:05 ZumbaFitness Gunilla
20:05 GRIT Strength 30 Nejwan
10:15 Abs & Ass 45 Lotta
18:00 Expresspass 45 Lisa
19:00 FF Sågv Max H
19:00 Spinning 45 Lisa
19:15 BodyBalance Linda
Fre 21/7 Lör 22/7
08:00 Spinning 45 Katta S
09:00 Seniormix 45 Katta S
10:00 Tabata 45 Katta S
16:30 Tabata 45 Lotta
09:15 BodyBalance Lisa
09:15 Expresspass 45 Nejwan
10:15 GRIT Strength 30 Nejwan
10:30 Easyline 45 Lisa
Sön 23/7  
09:30 PowerYoga Anna H
10:00 Abs & Ass 45 Lotta
17:15 Spinning 45 Katarina W
18:15 Tabata 45 Katarina W
 

VECKA 30
Mån 24/7 Tis 25/7
08:00 Puls & Pump 45 Camilla
09:00 EL Senior Camilla
17:45 Tabata 45 Katta S
18:00 Utomhusträning 45 Nejwan
18:45 BodyPump Katta S
19:00 Easyline 45 Nejwan
19:00 AfroPower Gunilla
09:15 Expresspass 45 Lisa
10:15 BodyBalance 45 Lisa
17:45 Abs & Ass 45 Camilla
18:40 Cxworx 30 Katta S
19:15 PowerYoga 75 Magda
19:20 Spinning 30 Katta S
Ons 26/7 Tors 27/7
010:15 Abs & Ass 45 Lotta
18:00 Expresspass 45 Katta S
19:00 Spinning 45 Katta S
19:15 BodyBalance Anna L
10:15 Abs & Ass 45 Lotta
18:00 Expresspass 45 Katta S
19:00 Spinning 45 Katta S
19:15 BodyBalance Anna L
Fre 28/7 Lör 29/7
08:00 Spinning 45 Matilda
09:00 Seniormix 45 Matilda
10:00 Tabata 45 Matilda
16:30 Tabata 45 Lotta
09:15 BodyBalance Lisa
09:15 Expresspass 45 Nejwan
10:15 GRIT Strength 30 Nejwan
10:30 Easyline 45 Lisa
Sön 30/7  
09:30 PowerYoga Anna H
10:00 BodyPump Matilda
17:15 Spinning 45 Katarina W
18:15 Tabata 45 Katarina W
 


*FFB- Functional Fitness Beginner OBS! Sågvägen
*FF- Functional Fitness OBS! Sågvägen
*Utomhusträningen är i Järnvägsparken

Mini Motion
Mån & ons 8-12, 17-20
Tis & tors 8-12
Fre 8-12
Lör 8-12
Sön 17-20