shim

Grupptränings Scheman

SCHEMA GYM & MOTION HT 2017

pdf Här kan du ladda hem schemat för gruppträningen HT 2017 i PDF format

Uppdaterat 2017-09-14


 

Genväg till våra Gruppträningsklasser Genväg till våra Spinningklasser Genväg till våra EasyLineklasser


Gruppträning sal 1 och sal 2

Dag: Tid: Gruppträning:
Måndag    
  09:00 Seniormix 45* Sal 2 Camilla
  10:15 Mamma/barn- Bäckenbotten* Sal 2 Malin
  11:00 Puls & Pump 45* Sal 2 Malin
  17:30 Functional Fitness Matilda F OBS! Sågvägen
  17:45 Tabata 45* Sal 2 Catrin
  18:00 PowerPilates* Sal 1 Gunilla
  18:40 BODYPUMP™* Sal 2 Matilda O
  19:00 AfroPower* Sal 1 Gunilla
  20:00 ThaiBox* Sal 1 Simon
Tisdag    
  09:15 Expresspass 45* Gym Annelie
  10:15 BODYBALANCE™ 30* Sal 1 Lisa A
  17:30 Funktionell Styrka 30* Sal 1 Angelica
  17:45 Abs & Ass 45* Sal 2 Malin
  18:00 GRIT Cardio 30* Sal 1 Angelica
  18:40 CXWORX™ 30* Sal 2 Matilda
  19:00 FunctionalFitness Max H OBS! Sågvägen
  19:15 PowerYoga 75* Sal 1 Magdalena
  19:20 BODYJAM™ Sal 2 Matilda
Onsdag    
  09:15 Expresspass 45* Gym Malin
  10:15 Mamma/Barn-Styrka 30* Sal 2 Malin
  11:30 Tabata 45* Sal 2 Matilda O
  18:00 BODYPUMP™ * Sal 2 Lotta
  18:15 Expresspass 45* Gym Sara
  18:00 BODYCOMBAT* Sal 1 Catrin
  18:30 TRX 45 Lisa A OBS! Sågvägen
  19:05 ZumbaFitness* Sal 2 Gunilla
  19:15 BODYBALANCE™* Sal 1 Linda
  20:05 GRIT™STRENGTH 30 Sal 2 Anna L
Torsdag    
  10:15 Puls & Pump 45* Sal 2 Sara
  17:30 BODYATTACK™30* Sal 2 Lisa A
  18:00 Express-pass 45* Gym Angelica
  18:00 TRX 45 Malin OBS! Sågvägen
  18:15 Tabata 30* Sal 2 Lisa A
  18:30 PowerYoga 75 Sal 1 Anna H
  19:00 FunctionalFitness Max H OBS! Sågvägen
  19:00 CXWORX™ 30* Sal 2 Angelica
Fredag    
  09:00 Seniormix* Sal 2 Malin
  09:30 Expresspass 45* Gymmet Matilda O
  10:15 Tabata 45* Sal 2 Malin
  16:00 Functional Fitness Matilda F OBS! Sågvägen
  16:30 Tabata 45* Sal 2 Lotta
Lördag    
  09:15 BodyToning* Sal 2 Maria O
  09:15 BODYBALANCE™* Sal 1 Lisa A
  09:30 Express-pass 45* Nejwan
  10.30 GRIT​ ​Strength​ ​30*​ Sal​ ​2​ ​Nejwan
  11:15 Strong By Zumba* Sal 2 Gunilla
  10:30 BODYATTACK™45* Sal 1 Lisa A
Söndag    
  09:30 BODYPUMP™ Sal 2 Maria
  10:45 PowerYoga Sal 2 Maria
  16:00 Abs & Ass 45* Sal 2 Lotta
  16:00 BODYCOMBAT™ 45* Sal 1 Anna L
  17:00 Dansfusion 45* Sal 1 Lotta
  17:00 Tabata 45* Sal 2 Katarina W

*Mini Motion är öppet i samband med passet


 

Genväg till våra Gruppträningsklasser Genväg till våra Spinningklasser Genväg till våra EasyLineklasser


Gruppträning spinningsal

Dag: Tid: Spinning:
Måndag    
  06:00 Spinning 45* Paula
  18:45 Watt 45* Catrin
Tisdag    
  11:00 Spinning 30* Lisa A
  18:45 Spinning 45* Malin
Onsdag    
  06:00 Spinning 45 Paula
  18:30 Spinning* Annika
Torsdag    
  11:15 Spinning 30* Sara
  20:00 Spinning* Micke
Fredag    
  08:00 Spinning 45* Malin
  18:15 Spinning 45 Jessica
Lördag    
  - -
Söndag    
  16:00 Watt 45* Katarina W

*Mini Motion är öppet i samband med passet


 

Genväg till våra Gruppträningsklasser Genväg till våra Spinningklasser Genväg till våra EasyLineklasser


Gruppträning easylinesal

Dag: Tid: EasyLine:
Måndag    
  19:00 Easyline* Sara
Tisdag    
  18:00 Easyline* Anna W
Onsdag    
  09:00 Senior* Matilda O
  17:00 Easyline ungdom 50* Lotta
Torsdag    
  18:15 Easyline 45* Camilla
Lördag    
  09:15 Easyline* Jessica
Söndag    
  10:30 Easyline ungdom 50 Hanna

*Mini Motion är öppet i samband med passet