Kampsport

BODYCOMBAT 
Les Mills BODYCOMBAT™ är ett fartfyllt konditionspass med olika rörelser inspirerade av kampsport som karate, boxning, taekwondo, muay thai och tai chi. Kraftfulla rörelser där du övar på att slå, sparka och kämpa dig till en överlägsen kondition genom att enbart använda din kroppsvikt. 
Passar både nybörjare och vana deltagare. 

Thaibox 
Thaiboxning är en populär kampsport och passar alla som vill komma i form med en svettig och rolig träningsform! Vår thaiboxning grundar sig på moderna träningsmetoder med inslag av både boxning/kickboxning. Passen består av teknik- och fysträning i form av slag- spark- och knätekniker som bygger upp kondition, styrka och uthållighet.